|
|
|
|
|
klik om te vergroten
Life Coaching & Training
Ammoniet
Hartcoherentie via bio-feedback
Het beste uit jezelf naar boven halen, 'in flow' zijn. Een optimale samenwerking verkrijgen tussen het hart- en breinsysteem, daar draait het bij hartcoherentie om.
De Emwave PC is een bio-feedback methode, ontwikkeld na jaren van onderzoek door het HeartMath Institute. Het laat zien hoe onregelmatig het hart klopt. Dit is prima. Het is alleen gezonder als er in die onregelmatigheid enige regelmaat, coherentie zit. Tal van onderzoeken wijzen op een positief effect van hartcoherentie op de (lagere) productie van stresshormoon, (hogere) productie van hormonen waardoor je je goed voelt, bloeddruk,het immuunsysteem, concentratie, ADHD, migraine, angstgevoelens en bijvoorbeeld ziekteverzuim.
De Emwave PC toont ook wat het effect van uw ademhaling, gedachten en gevoelens is op uw hartritmevariatie (HRV) en hartcoherentie. Tijdens de coaching leert u uw hartcoherentie te vergroten, en hier in werk, sport of dagelijks leven effectief gebruik van te maken.
Het StressReductieProgramma® kan ook als aparte training gevolgd worden. U krijgt zicht op de stressbronnen die uw balans verstoren, en krijgt u diverse technieken aangeboden om op een gezonde manier met emoties en stress om te gaan.
De Emwave PC is een bio-feedback methode, ontwikkeld na jaren van onderzoek door het HeartMath Institute. Het laat zien hoe onregelmatig het hart klopt. Dit is prima. Het is alleen gezonder als er in die onregelmatigheid enige regelmaat, coherentie zit. Tal van onderzoeken wijzen op een positief effect van hartcoherentie op de (lagere) productie van stresshormoon, (hogere) productie van hormonen waardoor je je goed voelt, bloeddruk,het immuunsysteem, concentratie, ADHD, migraine, angstgevoelens en bijvoorbeeld ziekteverzuim.
De Emwave PC toont ook wat het effect van uw ademhaling, gedachten en gevoelens is op uw hartritmevariatie (HRV) en hartcoherentie. Tijdens de coaching leert u uw hartcoherentie te vergroten, en hier in werk, sport of dagelijks leven effectief gebruik van te maken.
Het StressReductieProgramma® kan ook als aparte training gevolgd worden. U krijgt zicht op de stressbronnen die uw balans verstoren, en krijgt u diverse technieken aangeboden om op een gezonde manier met emoties en stress om te gaan.