|
|
|
|
|
klik om te vergroten
Life Coaching & Training
Ammoniet
Schrijfcoaching
Schrijven als methode om je persoonlijkheid of je team te ontwikkelen: ook een activiteit van Ammoniet.
De Basis-Schrijfgroep is gericht op vrouwen die op een creatieve manier hun leven onder de loep willen nemen. Vaak wordt gewerkt aan de hand van een bepaald thema.
VoorschrijVend Inzicht
gaat een stap verder. Met creatieve opdrachten wordt een coachvraag op verschillende manieren benaderd.
Bij beide groepen stimuleren de opdrachten niet alleen de creativiteit en persoonlijke groei, maar ook een betere gezondheid en vitaliteit.
Schrijven als methode om je persoonlijkheid of je team te ontwikkelen: ook een activiteit van Ammoniet.
De Basis-Schrijfgroep is gericht op vrouwen die op een creatieve manier hun leven onder de loep willen nemen. Vaak wordt gewerkt aan de hand van een bepaald thema.
VoorschrijVend Inzicht
gaat een stap verder. Met creatieve opdrachten wordt een coachvraag op verschillende manieren benaderd.
Bij beide groepen stimuleren de opdrachten niet alleen de creativiteit en persoonlijke groei, maar ook een betere gezondheid en vitaliteit.
Schrijven is gezond!
Wat denkt u? U hebt een wondje op uw arm. Geneest het sneller als u dagelijks een tijdje schrijft over dingen die u echt bezighouden?
Uit onderzoek is gebleken dat dit inderdaad het geval is. Tenminste, als u drie dagen twintig minuten schrijft over dingen die u emotioneel raken. Een wondje op de arm is dan na twee weken 11 % kleiner dan wanneer u over gewone feiten hebt geschreven.
Dagelijks een paar minuten schrijven over heel nare of heel leuke gebeurtenissen blijkt uit een soortgelijk onderzoek ook tot aanzienlijk minder gezondheidsklachten te leiden.
( British journal of Health Psychology 2008 vol. 13)
Wat denkt u? U hebt een wondje op uw arm. Geneest het sneller als u dagelijks een tijdje schrijft over dingen die u echt bezighouden?
Uit onderzoek is gebleken dat dit inderdaad het geval is. Tenminste, als u drie dagen twintig minuten schrijft over dingen die u emotioneel raken. Een wondje op de arm is dan na twee weken 11 % kleiner dan wanneer u over gewone feiten hebt geschreven.
Dagelijks een paar minuten schrijven over heel nare of heel leuke gebeurtenissen blijkt uit een soortgelijk onderzoek ook tot aanzienlijk minder gezondheidsklachten te leiden.
( British journal of Health Psychology 2008 vol. 13)