klik om te vergroten
Life Coaching & Training
Ammoniet
|
|
|
|
|
Hartcoherentie Toepassingen
Er worden tal van onderzoeken verricht naar de werking van het hart en de effecten van hartcoherentie. Omdat verhoogde hartcoherentie zo'n positieve invloed heeft op ons gehele systeem, zijn er ook veel toepassingsgebieden.
Werk: Bedrijven en scholen zetten HC in om ziekteverzuim terug te dringen, prestaties te verbeteren en reïntegratie te vergemakkelijken. Veelal wordt gebruik gemaakt van het Stress Reductie Programma® en het Peak Performance Programma®. Wordt zowel voor individuele werknemers als voor teams ingezet.
Persoonlijk: Het beter hanteren van emoties en stress vergroot het lichamelijk en geestelijk welzijn. Het vergemakkelijkt het vinden van eigen kracht en keuzes. Verhoging van creativiteit, concentratie en bevlogenheid (flow).
Sport: verbeteren van sportprestaties door verbeterde concentratie, attitude en flow.
Lichamelijk: Beter in- en doorslapen. Minder gespannen zijn, betere herstelperiodes. Sterker inmmuunsysteem. Het programma Stopping emotional eating is gericht op het verlagen en daarna beheersen van je gewicht. Rust krijgen in het hoofd en lijf, en meer.
Op de site van HeartMath Benelux en HeartMath (US) vindt u vele onderzoeksverslagen op bovenstaande gebieden.
Werk: Bedrijven en scholen zetten HC in om ziekteverzuim terug te dringen, prestaties te verbeteren en reïntegratie te vergemakkelijken. Veelal wordt gebruik gemaakt van het Stress Reductie Programma® en het Peak Performance Programma®. Wordt zowel voor individuele werknemers als voor teams ingezet.
Persoonlijk: Het beter hanteren van emoties en stress vergroot het lichamelijk en geestelijk welzijn. Het vergemakkelijkt het vinden van eigen kracht en keuzes. Verhoging van creativiteit, concentratie en bevlogenheid (flow).
Sport: verbeteren van sportprestaties door verbeterde concentratie, attitude en flow.
Lichamelijk: Beter in- en doorslapen. Minder gespannen zijn, betere herstelperiodes. Sterker inmmuunsysteem. Het programma Stopping emotional eating is gericht op het verlagen en daarna beheersen van je gewicht. Rust krijgen in het hoofd en lijf, en meer.
Op de site van HeartMath Benelux en HeartMath (US) vindt u vele onderzoeksverslagen op bovenstaande gebieden.